米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐在中国古代举重的历史上，翘关、扛鼎都是较为古老的举重器具，但木质的门柱和青铜鼎等器具都不便于举重运动的普及。由于石质的举重器具可以随地取材，并可随意制成各种形状，成本很低，而且易于抓举，因此唐宋以后，举石便替代了翘关、扛鼎，逐渐成为举重比赛中的主要器具。在唐末笔记中，即有对当时大力士举起各种举重器具的描绘。据《歙州图经》记载，绩溪县太微村有个叫汪节的人，到长安城东渭桥边同别人打赌。他把一个重达千斤的石狮子“投之丈余”，十几个人抬不回来，只好又请他“提而置之故地”。《御史台记》也曾记载，一个大力士名叫博通，能双手各托起一张桌子，桌子上摆满了酒菜：上下台阶来往数次，桌子上的酒菜“略无倾泻”。

　　在成书于元至元二十七年(1290)以前的《武林旧事》中，作者周密在追忆南宋都城临安城的风俗风貌时，就有一段关于举重的描写：南宋临安城有举重表演的艺人——天武张(举石球)、花马儿(掇石墩)、王彦生、陆寿。也就是说，举石球、掇石墩都是当时的石质举重器具。

　　景阳冈的打虎英雄武松，更堪称举石大力士。在《水浒传》第二十八回中，这样描绘了武松举石：“把石墩略一摇，大笑道：‘小人真个娇惰了，那里拔得动。’施恩道：‘三五百斤的石头，如何轻视得它。’……武松便把上半截衣裳脱下来，拴在腰里，把那个石墩只一抱，轻轻地抱将起来，双手把石墩只一撇，扑地打下地里一尺来深……武松再把右手去地里一提，提将起来，往空一掷，掷起去离地一丈来高。武松用双手只一接，接来轻轻地放在原旧安处。”中对武松在安平寨举石的描写，既展现了宋代举石的方法，又反映了宋代举石运动的普及。尽管石墩足有三五百斤，但大力士武松将石墩一提、一扔、一掷、一接，其举石过程仿佛历历在目，直到今天，我国民间的举石锁活动还保留着这几个最基本的动作。

　　明清两代承袭了唐代的武举制度，只是在考试内容上略有变更，亦即将翘关的举重方法改变为“掇石”。据《清代科举考试述录》记载，武科考试分三场：头场试马步箭。二场试技勇，三场考兵法。技勇就是拉弓、舞刀、掇石三项。其中，所拉之弓有“八力(一力是十斤)、十力、十二力，逾十二力头号为出号弓。”所舞之刀有“八十斤，一百斤，一百二十斤。”所举之石有“二百斤，二百五十斤，三百斤。各以三号、二号、头号，分等试之”。而且，“弓必三次开满，刀必前后胸舞花，掇石必去地一尺，上膝或上胸。”弓、刀、石三种技勇，都是武举中关于力量的考试。

　　不过，清代举石并不是作为一种单纯的举重运动，主要还是作为武术训练的一个辅助项目，而且以举石担和举石锁为主，石担两头的圆石块甚至还专门被制作成不同的重量，以适应不同力量和不同训练目的的举重者。